春季尤其是早春，古人形容此時(shí)氣候特點(diǎn)有兩個(gè)非常精妙的成語(yǔ)，一是春寒料峭，一是乍暖還寒，稍加品味就不難看出，盡管有陽(yáng)氣的萌動(dòng)，但春季尤其是早春還是以寒為主。中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“人與天地相參也，與日月相應(yīng)也”。意思是說(shuō)，人要遵守順應(yīng)大自然的環(huán)境氣候規(guī)律而養(yǎng)生。根據(jù)日常生活的經(jīng)驗(yàn)，在早春時(shí)節(jié)，應(yīng)遵循“春捂秋凍”的觀點(diǎn)，用溫水洗臉熱水泡腳，注意室內(nèi)通風(fēng)，可用食醋熏蒸法預(yù)防流感等空氣傳播疾病，也可采用艾灸或者艾水泡腳法驅(qū)除寒氣，增強(qiáng)自身抵抗力。